Mente positiva
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Esta obra provee herramientas frente a desafíos emocionales que a menudo no sabemos bien cómo encajar. En un solo volumen, esta guía ofrece un completísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. El autor presenta un análisis profundo y detallado sobre las adversidades y las opciones de conducta para el desarrollo de una mente positiva y sana.
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Descripción
Mente positiva es una guía práctica para aprender a vivir mejor. Ofrece las herramientas para enfrentar situaciones desafiantes como combatir el insomnio, superar las fobias, vencer la ansiedad. Te ayudará también a controlar la depresión, dominar la inseguridad emocional, prevenir el estrés, imponerse ante las experiencias traumáticas.
Mente positiva
Esta es una guía práctica que nos ayuda a pensar en positivo. Aumentando nuestra autoestima, desarrollando nuestra personalidad, evitando las iras que vienen junto a la agresividad y superando la timidez. También contiene indicaciones para manejar el dolor físico, potenciar la memoria, superar los celos, vencer la envidia y superar las adversidades que nos ataca el mundo de hoy.
Incluye también cuestionarios para ofrecernos un programa más amplio de tu propia persona para que logres tomar mejores decisiones en tu vida. También hay un amplio catálogo de situaciones conflictivas que sobrevienen a todo el mundo. Mente positiva es una excelente obra con técnicas de auto ayuda, enfoques psicoterapéuticos y tratamientos y remedios naturales cuidadosamente supervisados por el Dr. Melgoza.
Contenido de la obra
Esta obra comprende de 86 temas, divididos en 6 grandes capítulos:
- Aprendo a vivir
- Problemas centrados en el yo (Primera parte)
- Problemas centrados en el yo (Segunda parte)
- Mis problemas con los demás
- Cómo enfrentar situaciones (Resiliencia)
- Terapias
El autor
Es Dr. en Psicología, ex rector de la AIIAS (Universidad Internacional ubicada en Filipinas), ex profesor de Open University (Reino Unido) y actualmente decano de la Facultad de Educación y Psicología de la Universidad de Walla Walla (Washington, USA). Autor de “Sin estrés”, “Para el niño” (Junto a Raúl Posee), “Para adolescentes y padres” y “Para la pareja” (Junto a Annette D. Melgosa), todos ellos publicados por Editorial Safeliz en español, inglés y otras lenguas con múltiples reimpresiones.
Información adicional
| Autor(a) | Julian Melgosa |
|---|---|
| Dimensiones | 17 x 25 cm |
| Editorial | Asociación Casa Editora Sudamericana |
| Encuadernación | Tapa dura |
| Número de páginas | 327 |
| ISBN | 978-987-701-979-7 |
ELISBAN HUAYLLA –
Material sumamente muy bueno para encontrar una vida de amor
Salomón hernandez cruz –
Un buen libro
Jose Enoc Correa Suarez –
Es una guía muy buena de auto ayuda, me sirvió en gran manera para desarrollar un buen relacionamiento con los demás. Gracias por la excelente contribución de buena información, muchas bendiciones. Que sigan produciendo más guías de salud emocional, felicitaciones!!!