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101 Secretos para una vida sana

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Leer esta obra será como pasar un par de horas en el consultorio médico, conversando cordialmente con el doctor, que se toma todo el tiempo necesario para que usted pueda tomar las riendas de su salud, y sentirse mejor y con energía para disfrutar de la vida.

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Descripción del libro

Haga de cuenta que usted entra en el consultorio médico. Tiene algunas preocupaciones por su salud; quizá diabetes, problemas cardíacos, presión alta, alguna enfermedad que parece grave, o sencillamente se siente estresado, angustiado, con sobrepeso y duerme mal. Todo lo que quiere es que el médico lo atienda amablemente y le dé las indicaciones necesarias para mejorar su salud. No a las apuradas. No simplemente pastillas. Algo que realmente que realmente lo ayude a cambiar sus hábitos y lo haga sentirse mejor.

El autor

Dr. Jorge Gonzales - 101 secretos para una vida sanaEl Dr. Jorge Alberto Gonzales, desde hace más de 40 años, se desempeña en el campo de la clínica, es Médico Cirujano, y es especialista en Clínica Médica y en Terapia Intensiva.

“Mi propósito es ayudar, advertir y comunicar de qué manera puede cuidarse la salud o cuáles son los peligros que acechan… la toma de decisiones siempre estará a cargo de quién lee o escucha y que, después de analizar, elige la actitud que tomará.” – Dr. Jorge Gonzales

Algunos de los temas que trae son:

  • La importancia de la alimentación
  • Consejos clave para la actividad física
  • El síndrome metabólico
  • La diabetes
  • Cómo se puede curar y proteger el corazón
  • El cáncer y su prevención
  • La obesidad y hábitos para salir de ella
  • La buena digestión
  • Las alergias y la alimentación para alérgicos
  • La presión arterial, cómo mantener y disminuir
  • La glándula tiroides y cómo curarla
  • La enfermedad celíaca
  • La salud emocional
  • Las adicciones y cómo controlar
  • Las relaciones personales
  • La ancianidad
  • Tests de nutrición y psicológicos
  • Recetas alrededor de toda la obra

Vea el video de la presentación del autor

Datos técnicos

Autor(a)

Jorge Alberto Gonzales

Dimensiones

27 x 21 cm

Editorial

Asociación Casa Editora Sudamericana

Encuadernación

Tapa dura

Número de páginas

200

ISBN

978-987-567-965-8

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